Temanggung (Humas) – Berbagai upaya dilakukan pemerintah untuk menjaga kebugaran fisik calon jemaah haji. Salah satunya dengan menciptakan senam haji. Untuk pertama kalinya, senam haji Indonesia diperkenalkan kepada para calon jemaah haji Kab. Temanggung pada saat manasik haji tingkat Kabupaten di KBIH Babussalam Temanggung, Senin (29/4/2024).
Kasi Penyelenggaraan Haji dan Umrah Kantor Kementerian Agama Kabupaten Temanggung, H. Eko Widodo mengatakan bahwa senam haji itu menjadi materi baru dalam kegiatan manasik haji tahun ini.
“Penyelenggaraan senam haji ini wujud ikhtiar guna menjaga kebugaran dan kesehatan para jamaah haji. Hasil penelitian menunjukkan bahwa dua minggu orang tidak bergerak khususnya usia 40 tahun ke atas akan menurun kualitas otot dan fisiknya. Oleh karena itu, disarankan untuk selalu bergerak, salah satunya senam haji,” jelasnya.
Disamping materi-materi tentang perjalanan haji, disampaikan pula materi tentang senam haji yang disampaikan pemateri dari Dinas Kesehatan, Adi Susanto.
Menurutnya, gerakan senam haji ini cukup ringan yang dapat dilakukan para calon jemaah haji saat berada di pesawat maupun ketika di pemondokan.
Beliau menambahkan bahwa manasik haji merupakan salah satu persiapan penting bagi calon jemaah haji sebelum berangkat ke tanah suci untuk memperdalam pengetahuan tata cara haji sesuai syariat Islam. “Calon jemaah haji agar jaga kondisi kesehatan, senam ini lakukan secara rutin di rumah dengan gerakan yang memang ringan dan mudah. Hindari kegiatan yang tidak perlu karena keberangkatan tinggal menghitung hari saja. Mudah-mudahan bapak ibu sekalian senantiasa diberikan kesehatan, keberkahan dan menjadi haji yang mabrur mabruroh. Ini sesuai tagline kita, Mangkat Bareng, Bali Bareng, Mabrur Bareng,” harapnya.(sr)
